マスクの着用、手指消毒、ご自宅での検温にご協力お願いします

からだを動かそう
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
	８月２日(月) | ８月５日(木) 連続４日	小学 4～6 年生	3,200円	20人	体の軸となる体幹を鍛える運動や走り方の練習をします
	7:50 | 8:50
	７月３日(土)午前１０時３０分～電話受付（先着順）
	体育館内を走ります。ひも又はマジックテープタイプのスポーツシューズが必要。動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください

	０７５－９３２－５０１１

短期集中、バスケットボール教室
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
	８月２日(月) | ８月５日(木) 連続４日	小学 3～6 年生 （中級者）	3,200円	12人	集中練習で、スキルアップを図ります
	15:15 | 16:30
	７月３日(土)午前１１時～電話受付（先着順）
	体育館用スポーツシューズが必要。動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください

	０７５－９３２－５０１１

　　

楽しく踊ってウエストをシェイプ！うす着になる前にシェイプアップ
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
（全５回）	６月２３日 ６月１６日 ｜ ７月２１日 毎水曜日 19:00 | 20:00	18歳以上の女性	4,000円 4,800円	12人	ベリーダンスの要素を取り入れた、エクササイズです。お腹や腰を８の字や円に動かし体幹を鍛え代謝を上げます.お腹や腰をたくさん動かし体幹を鍛え、代謝を上げていきます。全く初めての方でも大丈夫です。
	参加費は当日、教室が始まる前にお支払い下さい。
	５回に短縮します。参加費を変更します

	０７５－９３２－５０１１

姿勢の崩れや肩こり、腰痛を軽減します
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
	７月８日(木)	18歳以上の方	600円	8人	ストレッチや軽い筋力トレーニングをマスターし、運動習慣を身につけましょう。 器具を使っての筋力トレーニングとストレッチを行います
	10:00 | 11:00
	申込は、７月２日(金)午前９時３０分～電話受付 参加費は、当日お支払いください

	０７５－９３２－５０１１

卓球指導員による基本練習
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
	７月１５日(木)	18歳以上の初心者～経験者	800円	14人	卓球をしたいけどお相手がいない方などお気軽にご参加下さい。もちろんお友達同士でのご参加も大歓迎です
	９：１５ | １１：１５
	申込は、７月２日(金)午前１０時～電話受付 参加費は、当日お支払いください
	申込が７人以下の場合、開催を中止します。
	ラケットはお持ちください。お持ちでない方にはお貸しします。

	０７５－９３２－５０１１

　

おもいっきり　体を動かそう！！
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
	８月２日(月) | ８月５日(木) 連続４日	小学 1～3 年生	3,200円	15人	体を動かす楽しさを学びながら技術アップをめざします（マット・跳び箱・鉄棒など）
	15:15 | 16:15
	７月３日(土)午前１０時～電話受付（先着順）
	キャンセルによる返金はできません
	動きやすい服装、上靴、タオル、飲み物をお持ちください

	０７５－９３２－５０１１

少人数でスポーツをしたい方に。電話予約で最適！
催し名	日程			時間	種目＆スペース
	6月 中止	月	7･14･21	15:00～ 16:00～ 17:00～	卓球　1～4台 バドミントン 1面 ショートテニス 1面 etc (準備･後片付けの時間を含む)
		木	10･14
	7月	月	12･19
		木	8･15
	8月	月	16･23
		木	19･26
	9月	月	6･13･27
		木	9
	日程は、変更する場合があります。
	1時間単位の貸出、連続での利用ＯＫ
	申込は、前日の午前10時～電話受付(先着順)
	利用料金は、１スペース　１時間　５００円

	０７５－９３２－５０１１