マスクの着用、手指消毒、ご自宅での検温にご協力お願いします

筋肉を伸ばし、関節可動域を広げます。
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
（全４回）
	１月３１日 | ２月２１日 毎週月曜日	18歳以上の方	2,400円	8人	ダイナミックストレッチ（動的ストレッチ）は、血流改善を軸としたコリの改善、冷えの改善に効果的です！
	10:00 | 11:00
	申込は、１月６日(木)午前１０時４５分～電話受付(先着順) 参加費は、教室初日にお支払いください
なお、現時点では募集を予定しておりますが、状況の変化により中止する場合もあります。

	０７５－９３２－５０１１

バレエが初めてでも大丈夫
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
(全５回）	２月２４日 ｜ ３月２４日 毎週木曜日	18歳以上の女性	4,000円	8人	マット・バーレッスンを中心にストレッチをおこない足腰を強化し、正しい姿勢をめざします
	10:30 | 11:45
	申込は、２月２日（水）午前９時～電話受付(先着順) 参加費は、２月２４日当日、教室が始まる１５分前までにお支払いください
	申込が４人以下の場合は中止します
なお、現時点では募集を予定しておりますが、状況の変化により中止する場合もあります。

	０７５－９３２－５０１１

クラシックバレエってどんな事するの？
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
(全５回）	３月２日 ｜ ３月３０日 毎週水曜日	年中～小学３年生	4,000円	8人	クラシックバレエってどんな事するの？初めてのお子様でも参加できる練習内容です。
	16:30 | 17:30
	バレエシューズの購入が別途必要です
	申込は、２月２日（水）午前１０時３０分～電話受付(先着順) 参加費は、３月２日当日、教室が始まる１５分前までにお支払いください
	申込が４人以下の場合は中止します
なお、現時点では募集を予定しておりますが、状況の変化により中止する場合もあります。

	０７５－９３２－５０１１

心と体の　あ・そ・び
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
(全４回）	２月２５日 ｜ ３月１８日 毎週金曜日	２歳児～就学前	2,800円	10人	マットの上で、音楽に合わせて踊ったりボールやフープなどを使って遊びながら運動能力を引き出そう
	10:45 | 11:45
	申込は、２月２日(水)午前９時３０分～電話受付(先着順） 参加費は、２月２５日当日、教室が始まる１５分前までにお支払いください
	申込が５人以下の場合は中止します
なお、現時点では募集を予定しておりますが、状況の変化により中止する場合もあります。

	０７５－９３２－５０１１

初心者のためのクリニック
教室人	日時	対象	参加費	定員	内容
初心者のための	２月２８日(月) 12:15 | 14:00	18歳以上の初心者	700円	12人	スパイク・ブロック・ゲームの基本練習
	申込は、２月２日（水）の午前１０時～電話受付(先着順) 参加費は、当日お支払いください
	申込が６人以下の場合は中止します
なお、現時点では募集を予定しておりますが、状況の変化により中止する場合もあります。

	０７５－９３２－５０１１

卓球指導員による技術指導
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
(全２回）	２月３日 | ２月１０日 毎週木曜日	18歳以上の中級者	1,600円	8人	フォアハンド、バックハンド、サーブの基本を習得していて、ラリーが８本以上続けられる方
	９：１５ | １１：１５
	申込は、１月６日(木)午前１１時～電話受付 参加費は、２月３日当日、教室が始まる１５分前までにお支払いください
	申込が７人以下の場合、開催を中止します。
なお、現時点では募集を予定しておりますが、状況の変化により中止する場合もあります。

	０７５－９３２－５０１１

てつぼうはこわくない！
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
(全５回）	２月７日 | ３月１４日 毎週月曜日 (2/28除く)	年長～２年生	4,000円	6人	現役体操選手が教えます。 腕支持から前回りおり、逆上がりに挑戦します！
	１６：３０ | １７：３０
	申込は、１月６日(木)午前１１時３０分～電話受付 参加費は、２月７日当日、教室が始まる１５分前までにお支払いください

	０７５－９３２－５０１１

少人数でスポーツをしたい方に。電話予約で最適！
催し名	日程			時間	種目＆スペース
	1月	月	17	15:00～ 16:00～ 17:00～	卓球　1～4台 バドミントン 1面 ショートテニス 1面 etc (準備･後片付けの時間を含む)
		木	20･27
	2月	月	7･14
		木	3･10･17
	3月	月	7･14
		木	10･17
	日程は、変更する場合があります。
	1時間単位の貸出、連続での利用ＯＫ
	申込は、前日の午前10時～電話受付(先着順)
	利用料金は、１スペース　１時間　５００円

	０７５－９３２－５０１１