スポーツ体験
楽しく踊ってウエストをシェイプ!うす着になる前にシェイプアップ | |||||
教室名 | 日時 | 対象 | 参加費 | 定員 | 内容 |
![]() (全6回) ![]() |
4月6日 | 5月18日 (5/4除く) 毎火曜日 19:00 | 20:00 |
18歳以上の女性 | 4,800円 | 12人 | ベリーダンスの要素を取り入れた、エクササイズです。お腹や腰を8の字や円に動かし体幹を鍛え代謝を上げます.お腹や腰をたくさん動かし体幹を鍛え、代謝を上げていきます。全く初めての方でも大丈夫です。 |
申込は、3月15日(月)午前10時~電話受付 | |||||
申込が4人以下の場合、開催を中止します。 |
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075-932-5011 |
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姿勢の崩れや肩こり、腰痛を軽減します | |||||
教室名 | 日時 | 対象 | 参加費 | 定員 | 内容 |
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4月14日(水) |
18歳以上の方 | 600円 | 10人 | ストレッチや軽い筋力トレーニングをマスターし、運動習慣を身につけましょう。 器具を使っての筋力トレーニングとストレッチを行います |
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10:00 | 11:00 |
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申込は、4月2日(金)午前10時~電話受付 参加費は、当日お支払いください |
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075-932-5011 |
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卓球指導員による基本練習 | |||||
教室名 | 日時 | 対象 | 参加費 | 定員 | 内容 |
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4月22日(木) | 18歳以上の初心者~経験者 | 800円 | 14人 | 卓球をしたいけどお相手がいない方などお気軽にご参加下さい。もちろんお友達同士でのご参加も大歓迎です |
12:30 | 14:30 |
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※受付は、終了しました。 |
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075-932-5011 |
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075-932-5011 |
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