楽しく踊ってウエストをシェイプ！秋もやります！！好評につき、またまた開催！うす着になる前にシェイプアップ
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
（全６回）	８月２０日 ｜ ９月２４日 毎火曜日 19:00 | 20:00	18歳以上の女性	4,800円	15名	ベリーダンスの要素を取り入れた、エクササイズです。お腹や腰を８の字や円に動かし体幹を鍛え代謝を上げます.お腹や腰をたくさん動かし体幹を鍛え、代謝を上げていきます。全く初めての方でも大丈夫です。
	申込は、８月４日(日)午前１０時～電話受付
	申込が４名以下の場合、開催を中止します。

	０７５－９３２－５０１１

筋肉を伸ばし、関節可動域を広げます。
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
（全４回）
	９月３日 | ９月２４日 毎週火曜日	18歳以上の方	2,400円	７名	ダイナミックストレッチ（動的ストレッチ）は、血流改善を軸としたコリの改善、冷えの改善に効果的です！
	10:00 | 11:00
	申込は、８月１５日(木)午前９時～電話受付(定員になり次第締切)

	０７５－９３２－５０１１

心と体の　あ・そ・び
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
(全４回）	９月６日 ｜ ９月２７日 毎週金曜日	２歳児～就学前	2,800円	5名	マットの上で、音楽に合わせて踊ったりボールやフープなどを使って遊びながら運動能力を引き出そう
	10:30 | 11:30
	申込は、８月１５日(木)午前１１時～電話受付(定員になり次第締切)

	０７５－９３２－５０１１

姿勢の崩れや肩こり、腰痛を軽減します
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
	８月２６日(月)	18歳以上の方	600円	10名	ストレッチや軽い筋力トレーニングをマスターし、運動習慣を身につけましょう。 器具を使っての筋力トレーニングとストレッチを行います
	10:00 | 11:00
	申込は、８月１０日(土)午前１０時～電話受付 参加費は、当日お支払いください

	０７５－９３２－５０１１

卓球指導員による技術指導
教室名	日時	対象	参加費	定員	内容
(全４回）	９月５日 | ９月２６日 毎週木曜日	18歳以上の中級者	3,200円	10名	フォアハンド、バックハンド、サーブの基本を習得していて、ショートラリーが１０回ほど続く方
	９：１５ | １１：１５
	※受付は、終了しました。

	０７５－９３２－５０１１

少人数でスポーツをしたい方に。電話予約で最適！
催し名	日程			時間	種目＆スペース
	８月	月	19･26	15:00～ 16:00～ 17:00～	卓球　1～4台 バドミントン 1面 ショートテニス 1面 etc (準備･後片付けの時間を含む)
		木	15 台風10号接近に伴い中止
	９月	月	9･30
		木	5･12･19
日程は、変更する場合があります。
1時間単位の貸出、連続での利用ＯＫ
申込は、前日の午前10時～電話受付(先着順)
利用料金は、１スペース　１時間　５００円

	０７５－９３２－５０１１